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Archivos del autor:Adrian Hernandez
prog carrera sem 4 video 3 Propiocepción y equilibrio // 45´ CARRERA iniciación Isa Barrio 22DIC Jueves 03
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prog running sem 4 video 4 30´ CARRERA estiramientos post running // iniciación – Isa Barrio 22SEP Jueves 4
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prog running sem 4 podcast 2 20´ Postura, ritmo y relajación
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prog running sem 4 podcast 1 30´ Conoce cómo respiras
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prog running sem 4 podcast 3 30´Cambios de ritmo 30″
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prog barre video 6 45´ Fuerza BARRE // con mat iniciación fuerza Jimena 1ABR Jueves 12
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prog barre video 5 45′ Fit BARRE // Iniciación sin mat fuerza Jimena 18MAR Lunes 11
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prog barre video 4 45′ Burning BARRE // con mat iniciación fuerza Jimena 27ABR Jueves 26
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prog barre video 3 45´ Upper body BARRE // con mat iniciación fuerza Jimena 13MAY Jueves 09
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